Kestane Sağlık Açısından Ne Gibi Faydalar Sağlar?

Kestane kış aylarında sıklıkla tüketilir. Eskiden kış denildiğinde sobanın üzerinde pişirilen kestane kokusu ile anılırdı. Şimdilerde bu zevki yaşamak mümkün olmasa da haşlanarak yara fırınlanarak pişirilebilen kestaneden kendinizi mahrum bırakmayın.

kestane

Bilinen birçok yararı olan be besinin ayrıca kabuğu haşlanıp, içildiğinde ateşi düşürme ve sakinleştirme etkisi bulunuyor.

Kestane Yemek İçin Birçok Sebebiniz Var!

• Kestane kuvvet ve enerji vererek bedene yardımcı olur.
• Kandaki kolesterol oranının düşürülmesinde etki eder.
• Hemoroit ve varis gibi şikâyetlerin giderilmesinde ve sıkıntının azalmasını sağlar.
  

  kestanenin faydaları

• Mide ve özellikle karaciğer için faydalıdır.
• İshal durumlarında tüketilmesi ile şikâyetin giderilmesini sağlar.
• Kan dolaşımında olan etkisi ile dolaşımın düzelmesini ve hızlanmasını sağlıyor.

Kestane Tüketilmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kestane birçok faydasının yanında ayrıca bazı hastalıkların bulunduğu kişilerce tüketilmemesi gerekir.

kestane yemek

Kan dolaşımında hızlanma yaratan kestane yüksek tansiyon ve damar sertliği olan kişilerce tüketilmesi önerilmez. Ayrıca şeker hastalarının da kestane tüketimine dikkat etmesi gerekir.