Kış Aylarında Hem Koruyucu Hem de Zayıflatıcı Diyet

Soğuk ayların en korkutucu yanı hastalığa kolay mahal vermesidir. Dolayısı ile düzenli beslenme ve düzenli uyku bu sıkıntılı mevsimin olumsuz şartlarından korunmaya yardımcı olacaktır....