Category: Diyet

Esansiyel bir yağ olan adaçayı yağı insan sağlığına olan faydasıyla bilinir. Adaçayı bitkisinden çıkarılan adaçayı yağının karakteristik bir aroması vardır ve tatlandırıcı olarak yemeklerde...

Adaçayı bitkisinden çıkarılan adaçayı yağı tam anlamıyla her derde deva bir şifa kaynağı olarak karşımıza çıkıyor. Hoş kokusu ve yatıştırıcı özelliği ile cilt için...

Tıp dünyasında yaşanan gelişmeler, beslenme şekillerine de yön vermeye başladı. Meydana gelen değişimlerle birlikte, sağlıklı bir beslenmenin kapısını aralayacak ve daha mutlu günler yaşamış...

Yaşamlarımız çılgın bir hızla devam ediyor. Bu yaşam tarzında yediklerimizi içtiklerimizi de çok hızlıca tüketiyoruz. Bu hızlı ve sağlıksız beslenme kilo almamıza sebep oluyor....

Lif oranı yüksek olan muz meyvesinin sindirime yardımcı olduğu hali hazırda bilinmektedir. Bununla birlikte muz, mideyi uzun süre doldurduğu için tokluk hissi verir. Bu...

Özellikle yazların vazgeçilmezi, hepimizin bayıldığı dondurmalar..Çikolatalı, çilekli, vişneli, vanilyalı o harika tat…Kimimizin kış aylarında da kopamadığı, her gün yemeye doyamadığı dondurma fazla tüketildiğinde ise...