Astım Nedir?
Astım bir solunum yolu hastalığıdır ve kronik bir rahatsızlık olduğundan kişiler ömürleri boyunca bu hastalık ile yaşamak durumunda kalır ve astım atakları geçirir.
astım
Astım Ataklarını Önlemenin Yolları
- Eğer rüzgar varsa ve hava kuru ise dışarı asla çıkılmamalı.
- Alerjen maddelerin havaya karışmasına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalı
- Eğer tatile gidilecek ise tatil yapılacak yer iyice araştırılmalı
- Açık hava egzersizi yapılırken vur deyince öldürülmemeli
- Dışarıda giyilen kıyafetler eve gelince mutlaka değiştirilmeli
- Özellikle kış aylarında moher tarzı astım ataklarını tetikleyecek kazaklar giyilmemeli
- Yaz aylarında çamaşırlar dış ortamda kurutulmamalı zira alerjenler giysilere değebilir.
astım hastalığı
- Dışarı çıkarken mutlaka iri çerçeveli gözlükler kullanılmalı
- Polen yoğunluğunun fazla olduğu zamanlarda kapılar açılmamalı ve açıksa kapatılmalı
- Kapalı ortamlarda nem oranı düşürülmeli
- Kapı ve camları evlerde açmak yerine mutlaka filtreli klimalar tercih edilmeli
- Kapalı ortamlar sık sık temizlenmeli ve bu temizlik yapılırken HEPA filtresi içeren elektrik süpürgeleri kullanılmalı.
